Архив на категорию 'Статьи по тренингу'
Как сохранить красивую грудь | Секреты красоты | Женский сайт
[...]
Сегодня мы поговорим о женской груди
- о ее формировании и о
том, как сохранить красивую грудь.
Для начала - некоторые прозаические
сведения из раздела
анатомии. Женская грудь состоит из жировой, железистой и соединительной
ткани,
располагается на поверхности грудных мышц, с которыми соединяется с
помощью
сухожилий.
Принципы силовой тренировки
Силовые серии сходны с теми упражнениями, которые выполняют тяжелоатлеты и другие спортсмены, работающие с очень тяжелыми снарядами. После двух разминочных серий вы берете большой вес, позволяющий сделать не более 8 повторений. Затем вы продолжаете наращивать вес, чтобы ваши серии состояли последовательно из 6,4 и 3 повторений, и, наконец, выполняете [...]
Солдатами не рождаются, солдатами становятся!
9 апреля 2011 года в г. Апшеронске состоялся зональный этап военно-спортивного конкурса среди военно-патриотических клубов и организаций Краснодарского края «Солдатами не рождаются, солдатами становятся», посвященного 50-летию со дня первого полета человека в космос, организатором которого стал «Краевой центр военно-патриотической работы» и Департамент молодежной политики Краснодарского края. [...]
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля
Отжимания от пола и подтягивания на турнике являются наилучшими упражнениями, с помощью которых можно накачать мышцы рук и спины. Да и к тому же, такие упражнения можно делать прямо у себя дома, без лишних денежных трат на занятия в платных спортзалах. Даже если вы, по каким-либо причинам, не сможете установить перекладину у себя в квартире [...]
Алексей Зеульман: Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru
На улице стоит страшный холод, когда ты приходишь домой, уже темно, и ты все еще ощущаешь последствия от праздничных застолий. Хорошая отговорка, чтобы остаться дома, выпить чашечку горячего шоколада и провести весь вечер перед телевизором, так?
А вот и нет! И хотя есть большой соблазн превратиться в лежебоку зимой (30% людей не занимаются спортом в зимние [...]
Нитраты, вместо витаминов
Сейчас в продаже полно фруктов и овощей. Но каждый раз, покупая для себя витамины, мы рискуем накормить себя нитратами. Разные фрукты и овощи обладают разной способностью накапливать нитраты. Не покупайте овощи и фрукты на стихийных рынках, обычно у продавцов таких минибазарах нет никаких документов на предлагаемый ассортимент продукции. Чтобы не испытывать небезосновательного беспокойства по поводу [...]
МОРЕНА — девичьи посиделки
Военно-спортивная игра «Большие маневры» проводится в содружестве с воинской частью для учеников 5-8-х классов. Место проведения игры — территория дислокации танкового полка (можно провести игру и близ школы). Для участия в игре каждый класс формирует воинское подразделение, которое должно иметь название, девиз, эмблему и отличительные знаки [...]
«Большие маневры» — сценарий празднования 23 февраля для 5-8-х классов
НТВ рассказал о вербовке Брейвика белорусским КГБ
Posted by MegaPoster on Фев 15, 2012 | Leave a Comment
Телеканал НТВ показал сюжет, посвященный связям норвежского террориста Андерса Брейвика c Белоруссией. В выпуске «Программы максимум», который вышел в эфир вечером 4 февраля, в частности, обсуждается версия , согласно которой Брейвик был агентом белорусского [...]
AppleSin - Один день геодезиста
Блин! Его зовут Дима и он геодезист. Все сообщество умиленно пускает сопли на завешенную мокрой одежей комнату, валенки на батарее и немножко напрягается от лука с майонезом на курице которую запекает суровый геодезист. [...]
Да не ерничаю я. Просто прикольно. То дизайнеры, хфатографы, котеги, то ннна тебе - Уренгой, Буран, Уралушка, термоноски, GPS.
НАСТЯ (Puhi) - С Днем Рождения! - Хочу поправиться и быть красивой
© 2011 Хочу поправиться и быть красивой. Социальная сеть для желающих набрать вес “Зеленый бегемот”. Все материалы сайта (за исключением записей блогов) являются авторскими и все права на использование принадлежат сайту hochu-popravitsya.ru. Каждая статья зарегистрирована, авторское право подтверждено нотариально. Копирование материалов сайта и любое их использование без письменного [...]